Part B
Discuss the physical and/or mental health benefits for the different types of exercise that you will be doing over the summer. Remember, you can practice pronunciation for vocabulary by pressing the audio link next to each word in the tutorial. Record your response with your computer's audio recording software, and upload the file when you submit the unit activity to be graded.
Your spoken response should include:
health benefits for 5-8 sports/activities
correct pronunciation
a wide variety of vocabulary that you learned from the unit
Answer:
Explanation:
Exercise is not just about aerobic capacity and muscle size. Sure, exercise can improve your physical health and your physique, trim your waistline, improve your sex life, and even add years to your life. But that’s not what motivates most people to stay active.
PHYSICAL HEALTH BENEFITS OF EXERCISE
First, let’s check out just a few of the physical benefits of regular exercise:
Weight loss and weight control
Increased muscle strength and muscle mass (which helps burn calories and fat)
Increased energy
Improved flexibility and movement
Lower risk of some types of cancer (Exercising at least 4 hours per week has been shown to lower risk of breast cancer by 37%!)
Reduced risk of Diabetes 2 and metabolic syndrome
Improved immune system, for overall better health
Increased “good” cholesterol to keep blood flowing smoothly
Lower risk of a heart attack and stroke
Helps smokers quit with higher success rates
Strength training & weight-bearing exercise (like walking, jogging, etc), promotes stronger bones (which is particularly helpful for women entering menopause, when bone density is lost)
In short, Exercise can increase your life expectancy by an average of 7 years! (One study in New England Journal of Medicine showed that asymptomatic women who weren’t fit had twice the risk of death than those who were fit!)
MENTAL HEALTH BENEFITS OF EXERCISE
Regular aerobic exercise increases levels of seratonin and dopamine in the brain, which is linked with improved mood
Aerobic exercise increases endorphins, or the “feel good” chemicals in the body, improving mood and energy
Exercise enhances the mind’s ability to withstand daily hassles and stressors and to regulate itself
Research shows exercise can alleviate symptoms of Pre-Menstrual Syndrome and Depression in women
Regular exercise has been shown equal to antidepressant use in treating Major Depressive Disorder
Exercise is associated with deeper relaxation and better quality of sleep (which protects the brain and increases energy)
Strength training has been shown to decrease tension and worry in the body and mind
Studies show exercise reduces/treats and may prevent anxiety and panic attacks
Exercise increases mental clarity and efficiency
Improves cognitive functioning in middle age and beyond
Exercise is associated with better thinking, learning, and judgment
It can help you tap into intuition and creativity
Exercise increases assertiveness and enthusiasm for life
Studies show exercise leads to a higher quality sex life
Group or partner exercise increases social activity and decreases feelings of loneliness and isolation
Those who exercise regularly tend to have a better body-image
Regular exercise is associated with higher self-esteem
Overall, exercise is one of the best ways to improve happiness and life satisfaction
a que hora sera el eclipse lunar en estados unidos
Answer:
6 de la mannana
Explanation:
16. Me llamo Juanita Vega. Juanita es mi nombre y Vega es mi
17. If someone tells you that he or she likes your new shoes, ya
18. Of course =
Todos los dias mis tios ______ el periodico
A. El bebe
B. La television
C. El beisbol
D. El carro
Someone please help nowww!!!
di si esta afirmacion es cierta o falsa y justifica en un parrafo de aproximadamente 4 Lineas
Information n resources
Read the text and choose the correct option to complete the sentence. Mi papá necesita comprar una casa al « from » señor Ortega. El precio pedido es novecientos ochenta mil pesos. Mi papá quiere regatear el precio y quiere ochocientos veinte mil pesos. El señor Ortega no quiere vender barato y regatea con novecientos cincuenta mil pesos. El precio final es ochocientos noventa mil pesos. Based on the text, el precio más barato es ________ pesos. (1 point) a 790.000 b 950.000 c 820.000 d 720.000
Answer:
its D. 995.000
Explanation:
Marking brainliest
I’m a female so is this correct?
me quedé dormido or me quede dormida?
Answer:
me quede dormida
Explanation:
Answer:
hi gud aftie
Explanation:
dont forget to eat your breakfast
gusta is used for_____ nouns &_____.
Answer:
pronouns & opinions?
Explanation:
this is because I don't actually know but oh well
D
Complete with the correct question word
Helppp need it now!!!!
Answer:
Le
Explanation:
La chica can be referred to as "Ella", or she.
40
Cuando estoy de vacaciones
Sin responder
a. Completa. Isabel describes her routine when she is on vacation at the beach. Complete her description with the appropriate verbs from the box.
ver
saber
salir ✓
conocer
poner
traer
ir
Un día en la playa
Cuando estoy de vacaciones en la costa, yo salgo temprano del hotel y 1. a la playa. Miro a mi alrededor y 2. a muchas personas que no se cuidan la piel. No lo entiendo. Yo me 3. crema con filtro solar porque yo 4. que tomar mucho el sol es peligroso. Yo no 5. a nadie en la playa, así que 6. un libro en mi bolsa para leer. A veces también paseo por la playa.
Answer:
1) voy 2) veo 3) pongo 4) se 5) conozco 6) traigo
What are the correct answers? Very easy question if you speak Spanish.
I need some Spanish words based on going back to school ( If you don't have any that's fine any Spanish words would work).You don't need to fill the page I just need about 5-6 for each part but it would be nice if you could fill it
Answer:
Explanation:
La clase-class
El aula-classroom
La mochila-backpack
La computadora- computer
El escritorio-desk
La silla-chair
La pizarra- chalkboard/whiteboard
El professor contesta la pregunta
Answer:
cual es a pregunta
Explanation:
Question 1(Multiple Choice Worth 1 points) (05.07 HC) Listen, read the question, and choose the option with the correct answer.
Based on the audio, what is the date before el Día de la Familia in Uruguay? December 26 0 June 24 O June 26 O December 24
Answer:
I think I have heard is June 24
Answer:
Explanation:
December 24th.
Schools in Mexico __
A. have no computers
B. have 10 to 12 computers per classroom
C. are working to increase the student/computer ratio
D. have plenty of computers because they work with larger computer companies
Answer:
The answer would be c
Explanation:
Según la infografía, ¿qué instrumento de la nave produce energía?
A
EI SWAP
B)
El generador atómico
C
EI LORRI
D
EI ALICE
MacBook Air
PLZZZ NEED HELP ILL MAKE YOU BRAINLIEST!!!!
PART 1.
1. Tabla de surf
2. México
3. Voleibol
4. Refrescarse
5. Sombrilla/paraguas
[tex] \\ [/tex]
PART 2.
A. La hija de mi tío es mi prima.
B. Mi tío es hermano de mi padre.
C. El cuñado de mi padre es la mujer de su hermano.
D. El padre de mi madre es suegro de mi padre.
E. El marido de mi hermana mayor es el yerno de mis padres.
F. La madre de mi madre es mi abuela.
[tex] \\ [/tex]
I hope to help :p
¿que tiempo hace hoy?
Hoy es lunes
¡Hace calor!
Answer:
Hoy es dominga esta lloviendo :(
12. Ana bebe la leche.
1.no la bebas
2.no la bebe
3.no la beba
4.no la bebes
Answer: 4. is correct
Explanation:
donde puedo ver el partido de atlas vs pumas en vivo
Complete the following sentences with the correct form of the verbs "to be" (ser / estar) and "to have" (tener) in Spanish (BEWARE OF ACCENT MARKS).
1 Yo ________ en el salón de clase.
2 Ella ________ enferma.
3 Yo ________ estudiante.
4 Tú ________ inteligente.
5 Nosotros _________ sed.
6 Él ________ sueño.
7 Ellos ______ miedo.
8 Yo _________ once años.
9 Ellas _______ calor.
Answer:
1. Yo estoy en el salón de clase.
2. Ella está enferma.
3. Yo soy un estudiante.
4. Tú eres inteligente.
5. Nosotros tenemos sed.
6. Él tiene sueño.
7. Ellos tienen miedo.
8. Yo tengo once años.
9. Ellas tienen calor.
Explanation:
how do you say “how many folders are in their backpack?” in spanish
please help, I really need this done.
Answer:
1. Buscar
2.Llegar
3.Practicar
4.empezar
5.Sacar
6.Almorzar
7.Jugar
Demonios, no hablo español a menudo, pero soy muy bueno en eso, ¿alguien puede identificarse?
PLZ HELP I WILL MARK BRAINLIEST
Answer:
Explanation:
3 Repetir: Hacer algo varias veces
4 El vinagre: Un condimento que no es muy dulce
1 La servilleta: Se usa para limpiar la boca
2 El mesero: La persona que sirve la comida en un restaurante.
HELP PLEASE ASAP !! SPANISH llA (ONLY IF YOU KNOW SPANISH) 4. HACE + QUE + TIME EXPRESSIONS + PRESENT TENSE
Escribe oraciones completas describiendo hace cuánto tiempo estas personas hacen actividades.
Modelo: Cinco años / Izzy/practicar natación
Hace cinco años que Izzy practica la natación
1. dos años / Matt y Cameron / pescar
2. sólo un mes / Gianna /jugar a los bolos
3. dos semanas / Amanda /no ir a los ensayos del club de baile
4. cinco años / Hannah y Jenna / ser animadoras del equipo de básquetbol.
5. veinte minutos / Aiden / estar en línea.
Answer:
1. Hace dos años que Matt y Cameron practican la pesca.
2. Hace solo un mes que Gianna juega a los bolos.
3. Hace solo dos semanas que Amanda no va a los ensayos del club de baile.
4. Hace cinco años que Hannah y Jenna son animadoras del equipo de básquetbol.
5. Hace veinte minutos que Aiden esta en línea.
1. señorita mankowski y señorita broyan ______ profesoras de ciencias sociales
2. ____ las siete de la noche
3.mi padres _____ enojados
4.hoy es viernes! yo ___ emocionado
5.tus primas _____ en la universidad
6. tu _____ en Francia
7. mis padres ____ de Argentina
8. ellas ___ muy jovenes
9. su pelo ____ negro
10. senorita Johnson _____ profesora de ingles
Answer:
1. Señorita Mankowski y Señorita Broyan son profesoras de ciencias sociales.
2. Son las siete de la noche.
3. Mis padres estan enojados.
4. Hoy es viernes! Yo estoy emocionado.
5. Tus primas estan en la universidad.
6. Tu estas en Francia.
7. Mis padres son de Argentina.
8. Ellas son muy jovenes.
9. Su pelo es negro.
10. Senorita Johnson es profesora de ingles.
Explanation:
Ser is used for date. occupation, characteristic, time, origin and relation. Estar is used for position, location, action, condition or emotion.
que es bueno para la circulacion de la sangre en los pies
Answer :
Beber más líquidos
Comer más vegetales de color verde oscuro
Consumir más frutas cítricas
Hacer un baño de inmersión con sales de epsom